Megfordítható a multifidus atrófia?

Tartalomjegyzék:

Megfordítható a multifidus atrófia?
Megfordítható a multifidus atrófia?

Videó: Megfordítható a multifidus atrófia?

Videó: Megfordítható a multifidus atrófia?
Videó: Még megfordítható a globális felmelegedés 2024, Március
Anonim

Bizonyított, hogy bizonyos gyakorlati protokollok, köztük a multifidus aktiválása megfordítják az LMM sorvadását, és ezek a gyakorlatok csökkenthetik az LBP-t (24).

Hogyan javíthatom a multifidusomat?

A multifidus kisétál nagyszerű módja annak, hogy megerősítsd a multifidust egy funkcionálisabb álló helyzetben. Mivel sok olyan napi tevékenységet, amely a gerinc stabilizálását igényli, álló helyzetben végezzük, fontos, hogy a multifidust ugyanabban a függőleges helyzetben edzzük. Rögzítsen egy szalagot egy biztonságos tárgyhoz a mellkas magasságában.

Mi okozza a multifidus atrófiát?

Az ágyéki multifidus izom (LMM) hosszan tartó neurológiai gátlása deréksérülést vagy diszfunkciót követően nagyon gyakori ok [4]. Ezen kockázati tényezők miatt a deréktáji sérülések, valamint az LMM zsíros atrófia előfordulási gyakorisága és súlyossága általában közvetlenül korrelál az LBP-tünetek hosszával.

Mennyi ideig tart a multifidus gyógyulása?

Azokban a vizsgálatokban, amelyekben egy kóros multifidus izom CSA-ját hasonlították össze ellenoldali és „egészséges” szegmentális partnerével, a motoros átképzés ezen formája normalizálja a patológiás multifidus CSA-ját -ban. akár négy hétig.

Mi az a multifidus atrófia?

A multifidus atrófia lokalizált és kétoldali aktív egyoldalú, krónikus derékfájásban szenvedő személyeknél. Arch Phys Med Rehabil 2012;93:300-6. Cél: Az ágyéki multifidi izom térfogatának összehasonlítása. a fájdalom helyén lokális zsírtól mentes azoknál a személyeknél, akiknél krónikus egyoldali alsó ágyéki fájdalom van, vagy nincs.

Ajánlott: