Miért félsz a sötéttől?

Tartalomjegyzék:

Miért félsz a sötéttől?
Miért félsz a sötéttől?

Videó: Miért félsz a sötéttől?

Videó: Miért félsz a sötéttől?
Videó: Vegas Peter – Benjamin Chaud: Félsz a sötétben? A sötét jobban fél tőled! 2024, Március
Anonim

Az evolúció során az emberekben ezért kialakult egy hajlam arra, hogy féljenek a sötétségtől. „Sötétben a vizuális érzékünk eltűnik, és képtelenek vagyunk felismerni, hogy ki vagy mi van körülöttünk. A vizuális rendszerünkre támaszkodunk, hogy megvédjen minket a károktól” – mondta Antony. „A sötéttől félni felkészült félelem.”

Mi okozhat félelmet a sötétségtől?

Az erre a fóbiára összpontosító tanulmányok kimutatták, hogy az emberek gyakran félnek a sötéttől vizuális ingerek hiánya miatt . Más szavakkal, az emberek félhetnek az éjszakától és a sötétségtől, mert nem látják, mi van körülöttük.

További kockázati tényezők:

  • Aggódó gondozó. …
  • Túlzottan védelmező gondozó. …
  • Stresszes események. …
  • Genetika.

Hogyan tudnám leküzdeni a sötéttől való félelmemet?

7 tipp a sötétségtől való félelem leküzdésére

  1. Beszéld meg a félelmet. Figyelmesen hallgassa meg gyermekét anélkül, hogy belejátszana a félelmeibe, hátha sikerül azonosítania a kiváltó okot. …
  2. Legyen tudatában az ijesztő képeknek. …
  3. Kapcsold fel a lámpát. …
  4. Taníts légzéstechnikákat. …
  5. Átmeneti objektum felajánlása. …
  6. Állítson fel alvást elősegítő környezetet.

Normális, hogy a felnőttek félnek a sötéttől?

Kiderült, hogy a félelem teljesen normális- a szakértők szerint a sötéttől való félelem valójában meglehetősen gyakori dolog a felnőttek körében. John Mayer klinikai pszichológus, Ph. D., a Family Fit: Find Your Balance in Life című könyv szerzője szerint a sötéttől való félelem „nagyon gyakori” a felnőttek körében.

Hány évesen kell abbahagyni a sötéttől való félelmet?

Általában a sötétségtől való félelem a 2 vagy 3 év körüli gyerekeket érinti, amikor már elég idősek ahhoz, hogy elképzeljék, de nem elég bölcsek a fantázia megkülönböztetéséhez. a valóságból, mondja Berman.

Ajánlott: